آرشیو ورزش در وبلاگ بام دماوند

تصور کنید شما فردی هستید که در زندگی خود به نظم و ترتیب اهمیت زیادی می دهید. ممکن است در محیط کارتان به عنوان شخصی که همواره به اصول، تعهد و سازمان دهی پایبند است شناخته شوید. نظم برای شما نه تنها یک انتخاب، بلکه یک اصل بنیادی است که به شما آرامش و موفقیت...

ثابت شده است که تای چی سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد، از زمین خوردن جلوگیری می نماید و قدرت می بخشد.

فستیوال برف و یخ هاربین چین (Harbin International Ice and Snow Festival) بزرگ ترین جشنواره یخی در دنیا است که هر ساله با فرا رسیدن سرما در ماه ژانویه برگزار می شود. آغاز فعالیت این فستیوال به سال 1985 برمی شود. در سال های اول برگزاری جشنواره برف و یخ هاربین، بیشتر شرکت کنندگان...

خبرنگاران: همه ما دیزین را با پیست اسکی محبوبش می شناسیم. پیست بین المللی دیزین که در فاصله 123 کیلومتری تهران قرار گرفته است، یکی از برترین پیست های اسکی ایران است .

نتایج یک مطالعه نو نشان داد که ترکیبی از ویتامین D با دُز بالا، امگا 3 و یک برنامه تمرینی قدرتی در خانه، خطر ابتلا به سرطان در افراد سالم 70 ساله یا بالاتر را به اندازه 61 درصد کاهش می دهد.

اگرچه به طور کلی می دانیم که ورزش از جهات مختلف برای بدن مفید است با این وجود دانشمندان همچنان به آنالیز جنبه های جالب پیرامون این رابطه می پردازند. آنالیز که به تازگی به وسیله گروهی از محققان آلمانی انجام گرفته نشان می دهد که تغییرات جزئی در فعالیت بدنی...

گیسوم یکی از جاهای دیدنی و بسیار بکر و زیبا است که در فاصله 90 کیلومتری از جاده رشت به سمت آستارا و 15 کیلومتری جنوب تالش واقع شده است. زیبایی در این منطقه گردشگری و توریستی به نهایت خود رسیده است زیرا شما می توانید به طور همزمان از دیدن جنگل و ساحل لذت ببرید....

خبرنگاران/اردبیل معاون حقوقی، امور مجلس و استان ها وزارت ورزش و جوانان گفت: مسائل بیشتر هیئت های ورزشی از مباحث و مسائل عمومی کشور است که از طرف کارشناسان وزارت ورزش و استان ها رصد بسیار قوی انجام گرفته است و مسائل هیئت های ورزشی در استان ها ثبت شده است....

خبرنگاران : مریم معصومی تصویری را که در ادامه مشاهده می کنید در اینستاگرام خود منتشر نموده است.

به گزارش خبرنگاران به نقل از پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران درحالی که تحقیقات برای دستیابی به داروهای موثر در درمان کبد چرب غیرالکلی در دنیا در دست انجام است، محققان پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران...

شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک بدنی باشید. البته باید بدانید هیچ ماده غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را به هدفتان برساند. رسیدن به وزن ایده آل احتیاج به اراده و برنامه ریزی درست دارد.

افرادی که در آنها فشار خون بالا تشخیص داده شده است، می توانند به راحتی فشار خون خود را به یاری یک فشار سنج خون (Sphygmomanometer) مورد آنالیز قرار دهند.

خارش گلو معمولا علامتی رایج از تب یونجه و سایر آلرژی های موجود در محیط است. گاهی ممکن است خارش گلو نشانه اولیه از عفونت ویروسی یا باکتریایی باشد.

امروزه موضوع کاهش وزن به یکی از دغدغه های اصلی بسیاری از مردم دنیا تبدیل شده است. اما گاهی اوقات بعضی افراد برای کم کردن وزن خود به روش هایی متوسل می شوند که این روش ها می توانند عوارض جانبی منفی بر سلامت بدن داشته باشند اما انتخاب رژیم غذایی مناسب...

تصلب شرایین و یا سفت و سخت شدن جدار رگ ها یکی از شایع ترین بیماری های انسان است که غالباً باعث عوارض بسیار سختی می شود. در بیماری تصلب شرایین ابتدا در جدار سرخرگ ها مواد خاصی شبیه به چربی

هم کارهای خانه را انجام می دهید، هم خرید می کنید، هم سر کار می روید، هم آخر هفته ها با دوستان قرار پیک نیک دارید... شاید بهتر است کمی سر خودتان را خلوت کنید. خرید را به دیگران بسپارید. قرار آخر هفته را کنسل کنید و یا آن را به تعویق بیندازید.

تیم فوتبال رایو وایکانو برابر گرانادا به پیروزی پرگل 4 بر صفر دست یافت.

جنجالی ترین المپیک تاریخ تمام شد، المپیکی که به علت شیوع ویروس کرونا در دنیا بسیاری از مردم ژاپن و سایر نقاط دنیا با برگزاری آن مخالف بودند.

با اعلام فدراسیون بسکتبال آسیا، ایران چهارمین تیم راه یافته به مسابقات کاپ آسیا 2021 اندونزی است.

تهیه انواع دمنوش لاغری، تنها با افزودن مقداری آب جوش به یک ماده گیاهی پرخاصیت امکان پذیر است. مصرف دمنوش لاغری همراه با فعالیت بدنی و رژیم غذایی مناسب می تواند در افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن، موثر واقع گردد.